Stage SONMUDO avec Frédéric FOUBERT à Rodez

Plus d'nformations à venir :

Dimanche 26 janvier 2025, le dojo Raymond Saqué acceuillera Frédéric FOUBERT, Maître instructeur en France de SONMUDO:

Le sonmudo est un art martial zen dit « externe et interne » coréen. Il est aussi considéré comme de la relaxation coréenne.

Les principes de bases  sont des mouvements naturels et fluides, une respiration contrôlée,  et une pensée contrôlée.

On compare souvent cet art-martial au tai-chi-chuan (Chine) pour certaines des ces techniques, et au yoga (Inde) pour d’autres. Le sonmudo est appelé parfois « yoga coréen ».